Ejercicio Físico
y Alto Rendimiento
Potencia tu rendimiento deportivo conociendo tu ADN
Tus genes determinan cómo responde tu cuerpo al entrenamiento.
El rendimiento deportivo es un rasgo complejo que está influenciado por varios factores, siendo la genética uno de los más importantes. La capacidad de resistencia, el rendimiento muscular, la capacidad para responder/adaptarse al entrenamiento, la capacidad de los tendones y ligamentos para resistir lesiones tienen una base genética importante.
Los estudios genéticos específicos para rendimiento deportivo son una opción para todas aquellas personas que quieran conocer en profundidad determinados parámetros de su genética que les pueden permitir rendir más eficazmente en el deporte, elegir una actividad deportiva o modalidad de entrenamiento más acorde a sus capacidades, conocer la predisposición a determinadas lesiones con el fin de prevenirlas, mejorar su salud o simplemente conocer mejor sus capacidades y potenciarlas.
En MIAVITA, analizamos tu perfil genético para comprender cómo funciona tu organismo y en qué se diferencia del resto en cuanto a capacidad y rendimiento deportivo. A partir de ahí, nuestro equipo de deportogenética te acompañará y te ofrecerá soluciones personalizadas para tus entrenamientos, así como para adaptar tu nutrición en función de tu genética, disciplina y entrenamiento diario.
Programa deporte
¿Por qué realizarme este estudio?
La capacidad de resistencia, el rendimiento muscular, la capacidad para responder/adaptarse al entrenamiento, la capacidad de los tendones y ligamentos para resistir lesiones tienen una base genética importante. Limitaciones en la práctica deportiva como la capacidad del corazón para llevar suficiente oxígeno a los músculos que trabajan, la capacidad del tejido muscular para utilizar eficazmente el oxígeno y crear ATP, el combustible que permite la contracción y el movimiento muscular (volumen máximo de oxígeno-Vo2 max), están determinadas en gran medida por la genética. Es por eso que su estudio es fundamental para adaptar de manera personalizada todos los aspectos relacionados con su práctica, tanto a nivel amateur como nivel profesional y de alto rendimiento.
Conocer tu perfil genético nos permite comprender cómo funciona tu organismo y en que se diferencia del resto en cuanto a capacidad y rendimiento deportivo, pudiéndote ofrecer soluciones personalizadas para tus entrenamientos en función de tu genética, disciplina y rutinas.
¿Qué incluye?
- Consulta inicial con nuestro equipo médico, donde se realizará tu historia clínica, y deportiva y se valorará tu caso, personalizando el estudio según los objetivos a conseguir.
- Estudio deportogenético detallado donde se analizará tu información genética en distintos módulos como: composición corporal, capacidad deportiva, propensión a lesiones, suplementación nutricional, suplementación deportiva, entre otras.
- Pautas de entrenamiento y rutinas deportivas personalizadas según los resultados de tu estudio genético, con planes de acción detallados adaptados a tu disponibilidad.
- Entrenamientos personalizados de masa muscular y resistencia.
- Formulación de suplementos nutricionales y deportivos necesarios.
- Programas de actividades, eventos deportivos, talleres, etc que te ayudarán a complementar tu estudio y a conseguir tus objetivos.
¿Cuál es el procedimiento a seguir?
El procedimiento es muy sencillo y consta de 4 pasos
- Consulta inicial con el médico especialista.
- Toma de la muestra mediante hisopo bucal.
- Recepción de resultados (30-40 días) .
- Consulta de devolución con el médico para la explicación de los resultados y los planes de acción específicos.
¿Qué complementos puedo añadirle a mi programa?
Para complementar los resultados del análisis genético ponemos a tu disposición una gran cantidad de programas y actividades personalizadas acompañadas por nuestros profesionales para lograr tus objetivos de manera más eficaz. Algunos de los complementos que ofrecemos son: entrenamiento masa muscular, entrenamiento resistencia y suplementación deportiva.
¿Cuáles son tus objetivos?
Dependiendo de cuáles sean tus objetivos y metas, en MIAVITA contamos con diversos estudios genómicos para mejorar tu calidad de vida en áreas tales como nutrición, fertilidad, antienvejecimiento, dermogenética y rendimiento deportivo.
Programa nutrigenética y deporte
¿Por qué realizarme este estudio?
El rendimiento deportivo es un rasgo complejo influenciado por multitud de factores, siendo la genética y la nutrición los más importantes. ¿Cuántas veces te has preguntado por qué obtienes un rendimiento deportivo diferente al de otra persona si seguís la misma dieta y el mismo entrenamiento? La respuesta a esta pregunta está en tus genes.
Conocer tu información genética nos permite ofrecer recomendaciones nutricionales y rutinas de ejercicio personalizadas, que lograrán aportarte mayor beneficio que las pautas de alimentación y ejercicio tradicionales basadas en lo mismo para toda la población. Así, gracias a la realización de este estudio, podremos saber qué nutrientes te favorecen más y adaptar de manera personalizada tu alimentación para planificar tu rutina de entrenamiento y mejorar tu rendimiento de forma más ajustada a tu perfil.
¿Qué incluye?
- Consulta inicial con nuestro equipo médico, donde se realizará tu historia clínica, nutricional y deportiva y se valorará tu caso, personalizando el estudio según los objetivos a conseguir.
- Estudio nutrigenético y deportogenético detallado donde se analizará tu información genética en distintos módulos como: intolerancias alimentarias, composición corporal, suplementación nutricional, asimilación de nutrientes, capacidad deportiva, propensión a lesiones, suplementación deportiva, entre otras.
- Dieta personalizada según los resultados de tu estudio genético, con planes de acción detallados adaptados a tu rutina de entrenamiento.
- Pautas de entrenamiento y rutina deportivas especializadas según tu información genética. Entrenamientos personalizados de masa muscular y resistencia.
- Formulación de suplementos nutricionales y deportivos necesarios.
- Programas de actividades, eventos deportivos, talleres, etc que te ayudarán a complementar tu estudio y a conseguir tus objetivos.
¿Cuál es el procedimiento a seguir?
El procedimiento es muy sencillo y consta de 4 pasos
- Consulta inicial con el médico especialista.
- Toma de la muestra mediante hisopo bucal.
- Recepción de resultados (30-40 días) .
- Consulta de devolución con el médico para la explicación de los resultados y los planes de acción específicos.
¿Qué complementos puedo añadirle a mi programa?
Para complementar los resultados del análisis genético ponemos a tu disposición una gran cantidad de programas y actividades personalizadas acompañadas por nuestros profesionales para lograr tus objetivos de manera más eficaz. Algunos de los complementos que ofrecemos son:
- Viandas semanales a domicilio
- Talleres de educación alimentaria
- Talleres de cocina
- Caminatas comunitarias
- Planes de descenso de peso rápido
- Planes detox
- Actividades grupales: grupos de baile
- Grupos de jogging
- Personal trainer
- Gimnasia Funcional
- Estaciones saludables